Gedichte & Geschichten

Wer zu lesen versteht, besitzt den Schlüssel zu großen Taten, zu unerträumten Möglichkeiten.

(Aldous Huxley)

Der Kuss

Dieser eine Moment,
in dem wir uns wirklich berühren
und die Welt still wird...
dein Duft mein Herz erfüllt,
jede Grenze verschwimmt
und meine Haut nichts anderes als dich kennt.
Wo ende ich? Wo beginnst du?
Wessen Atem ist das ?
Alles ist so

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Leben ist Verbindung

Welten innerhalb von Welten, Leben innerhalb Leben
wir sind verbunden zur Familie, zum erweiterten Familienkreis, zu Freunden, zu Kollegen, zur Lebensgemeinschaft
wir sind verbunden mit dem Land, dem Ocean und allem, was darin wohnt, mit der

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There is only now

There is only now
there is only inhale
there is only exhale
there is only this moment
there is only breath.

(John Roedel)

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Im Gesehenen...

Im Gesehenen steckt nur das Gesehene.
Im Gehörten nur das Gehörte,
im Gefühlten nur das Gefühlte,
in Gedanken nur der Gedanke.“

(Buddha)

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Unbesiegbare Liebe

Mein Liebling,
Inmitten des Hasses fand ich in mir eine unbesiegbare Liebe.
Inmitten von Tränen fand ich in mir ein unbesiegbares Lächeln.
Inmitten des Chaos fand ich in mir eine unbesiegbare Ruhe.
Durch all das habe ich gemerkt, dass…
Mitten im

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Mitgefühl...

Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz.
Wir haben Anteil an der Schönheit des Lebens
und am Ozean der Tränen. Das Leiden am Leben
ist Teil unseres Herzens sowie Teil dessen,
was uns miteinander verbindet.
Es trägt eine

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Geburt und Tod

Die Geburt ist nicht ein augenblickliches Ereignis,
sondern ein dauernder Vorgang.
Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden,
und seine Tragödie, dass die meisten von uns sterben,
bevor sie ganz geboren sind.
Zu leben bedeutet, jede

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Der heilende Weg

Der heilende Weg,
das ist der Weg zu dir selbst.
Er führt nach innen,
tief tief in dich hinein,
hinein bis in die Mitte deiner Ängste,
bis dorthin, wo nichts mehr ist
als der kaum angefangene Versuch,
geboren zu werden,
du selbst zu sein,
du selbst.

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Tipps für ein besseres Leben?

Erstens: Nimm dir Zeit, dein Leben zu entschleunigen und öffne dein Herz.

Zweitens: Erinnere dich daran, dass du jetzt lebst. Jetzt, heute. Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft noch nicht da.

Drittens: Vergiss nicht, dass dein Herz

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Joachim Frenz

achtsam. glücklich. leben.

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