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Freitag, 11.09.2020

MBSR 8-Wochen-Kurs

Praxis "KOPF AUS DEM SAND" Blutenburgstr. 96, 80636 München (Neuhausen)

Im Mittelpunkt des Kurses steht die Schulung von Achtsamkeit. Achtsamkeit lässt sich wie ein Muskel trainieren, der bei regelmäßigem Training immer mehr ausgebildet wird. Daher ist …

Freitag, 06.11.2020

Achtsamkeit vertiefen

Praxis "KOPF AUS DEM SAND" Blutenburgstr. 96, 80636 München (Neuhausen)

Dieser Kurs ist eine Einladung die Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Gemeinsam praktizieren wir Übungen aus dem MBSR-Kurs als auch weiterführende Meditationen. So werden pro Sitzung …

Sonntag, 22.11.2020

Achtsamkeitstag – Ein Tag in Stille

Praxis "KOPF AUS DEM SAND" Blutenburgstr. 96, 80636 München (Neuhausen)

Der „Achtsamkeitstag in Stille“ ist eine Einladung, sich vom Alltag mit all seinen Verpflichtungen zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Wir …

Joachim Frenz

achtsam. glücklich. leben.

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